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triste, faço crossfit e não estou vendo diferença na balança, amanhã vou tirar uma foto pra comparar se houve alguma mudança de medidas com a minha primeira foto antes de iniciar a reeducação
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85.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2020:
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838 kcal
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Fat: 38.44g | Prot: 52.40g | Carbs: 73.91g.
Breakfast: Da Colônia Rosca Branca. Lunch: Repolho-Roxo, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Peito de Frango. Snacks/Other: Tirolez Requeijão Cremoso, Crepioca, Lacta Diamante Negro (25g), Supino Original Banana com Chocolate. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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