Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 52.79g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп из Красной Чечевицы на Говядине М, Чудо Печь Рижский Хлеб. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Голландский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|