Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 108.44g | Carbs: 236.05g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Дикси Киви, Кукусики Семечки Тыквенные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Persimmon, Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес, Egg White. Lunch: Окей Скумбрия, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Dinner: Сри, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Snacks/Other: My Protein. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|