Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
69 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
735 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 35.37g | Carbs: 98.12g.
Breakfast: Кофе, Мандарины, Лимон, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода . Lunch: Капуста Белокочанная, Красная Цена Сайра Натуральная, Мандарины, Красное Яблоко. Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мойва. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka24156's Weight History
|