Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1099 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 62.63g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Эндакси Хлопья Овсяные, Окское Яйцо Отборное, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Грецкие Орехи, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Морковь, Global Village Чечевица Красная. Snacks/Other: Алексеевский Творог 3%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|