Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 43.28g | Carbs: 194.56g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Bionova Кокосовый Сахар, Мясновъ Молоко 1%, Карат Сыр Плавленный Волна. Lunch: Ля Фантази Суп Гороховый, Мясновъ Сухарики Бородинские с Чесноком и Солью. Dinner: Chester's Сидр Вишнёвый, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelia270770's Weight History
|