Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1828 kcal
|
Fat: 104.61g | Prot: 89.96g | Carbs: 14.82g.
Breakfast: Махеевъ Хрен Столовый, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Lunch: Бежин Луг Масло Сливочное , Горбуша Соленая. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|