Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 74.37g | Carbs: 201.79g.
Breakfast: Роллы Канада, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Станция Молочная Молоко 2,5%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Lunch: Растительное Масло, Астория Сэндвич-Соус, Морковь, Лук, Стародворье Сосиски Баварские, Сыр Российский, Магнит Хлеб Фитнес , Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Тунец в Масле (Консервы), Яйцо Куриное. Dinner: Пятерочка Сливы, Нескафе Капучино, Мандарины, Пятерочка Банан, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|