Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 1555.94g | Prot: 999.06g | Carbs: 6544.00g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Торт йогурт-клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Хурма, Умалат Сыр Сулугуни, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Котлета с индейкой и манкой, Салат с индейкой и корейской морковью. Snacks/Other: Торт йогурт-клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr@sotka's Weight History
|