Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 95.58g | Carbs: 87.35g.
Breakfast: Шаурма с Курицей, Зеленый Чай, Груша, Фундук, Сметана, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Dinner: Мягкая Белая Булка, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Попкорн со Вкусом Сыра, Мандарины. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|