Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
108.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
780 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 56.25g | Carbs: 840.65g.
Breakfast: سلطة الخضر المختلطة, ارز بالبصل (ارز صياديه), سمك مقلي, سمك مقلي. Dinner: سلطة الخضر المختلطة, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. Snacks/Other: شاي بالحليب, Bonjorno كوفي ميكس بالكريمه. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marwa sslah's Weight History
|