Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 58.43g | Carbs: 210.28g.
Breakfast: Гранат, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Булочка с Маком, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Квашеная Капуста, Плов с Говядиной, Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами), Смузи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|