Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
684 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 36.37g | Carbs: 81.08g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубника, Грецкие Орехи, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Квашеная Капуста, Мак-Вар Шрот Семян Льна. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|