Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 100.70g | Carbs: 93.87g.
Breakfast: Сырники Полищук, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Киш с Курицей и Цветной Капустой Полищук. Dinner: Вологодское Молоко 3,2%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Сырники Полищук, Куриные Котлеты Полищук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|