Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 113.82g | Carbs: 106.84g.
Breakfast: ВкусВилл Медовик Традиционный, Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), FITKIT Protein Cookie Bubble Gum. Dinner: Пятерочка Киви, Ореховый Рай Миндаль, Мёд, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Клементины. Snacks/Other: Магнит Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла Вареная, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cute PANDA.'s Weight History
|