Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 99.81g | Carbs: 99.20g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Alpro Молоко Кешью, Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Данессия Салат Кимчи, Перепелиное Мясо, Свой Урожай Смесь Овощная "Лечо", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Фейхоа. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|