Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 77.01g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Макароны Отварные, Тефтели с Рисом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Тефтели Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Гороховый Суп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madikgud's Weight History
|