Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 88.66g | Carbs: 201.42g.
Breakfast: BonDelaMar Рыбные Треугольники, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Черемушки Торт «Прага», Васильково Поле Молоко 1,5%, Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мандарины, Банан. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Авокадо, Лента Говядина Стейк Антрекот, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|