Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
2696 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 95.16g | Carbs: 288.81g.
Breakfast: Миндаль, Кешью, Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Своя Линия Сыр Голландский, Авокадо, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Elvan Toffix, Jaffa Сок Банан Клубника, Мандарины, Jaffa Сок Банан Клубника. Dinner: Yum Yum Арахисавая Паста, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Своя Линия Сыр Голландский, Своя Линия Сыр Голландский, Своя Линия Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Jaffa Сок Банан Клубника, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, President Творог 0,2%, Варенье из Смородины, Гречка, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|