Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 92.72g | Carbs: 175.02g.
Breakfast: Атяшево Сосиски Докторские, Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: Дим Кофе Тортилья-Ролл с Курицей, Суши Маркет Ролл Лава, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Оладьи, Варенье, Сладкий Мир Печенье Сдобное «Зерновое». more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|