Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
74 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1684 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 127.12g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Виктория Окунь Запеченый, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Беллакт Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Булгур с Курицей, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|