|
ثلاث وجبات اليوم
|
70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
806 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 57.37g | Carbs: 32.61g.
Breakfast: التفاح. Lunch: الطماطم, بيضة مسلوقة. Dinner: لحم البقر المفروم الخالي من الدهن, جبنة موتزاريلا (الحليب كامل الدسم), الباذنجان. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
المتألقه دايما's Weight History
|