Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 84.04g | Carbs: 158.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Куриные Наггетсы, Сыр Российский, Куриный Фарш, Хлебец, Обычное Кофе. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Творог 9%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Обычное Кофе, Гороховая Каша. Dinner: Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Виноград, Мёд. Snacks/Other: Треугольник. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|