Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 71.67g | Carbs: 215.16g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Гранат, Сметана Домашняя, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана Домашняя, Лаваш Армянский, Салат Овощной, Сарделька, Спагетти из Цельной Пшеницы , Красное Яблоко. Dinner: Подлива, Гороховое Пюре, Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|