Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 69.10g | Carbs: 95.28g.
Breakfast: Арахис, Кировский Молоко 3,2%, Националь Рис Феникс Отварной. Lunch: Смак Хлеб Бабушкин, Кировский Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashiro chan's Weight History
|