Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1017 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 44.35g | Carbs: 13.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Оливковое Масло, Fish House Минтай Филе, Stobi Вино Белое Сухое , Икра, Good Food Орех Макадамия, Красные Помидоры, Кокосовое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Оливковое Масло, Кинза, Шпинат, Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Яйцо, Говядина Отварная, Капуста, Говяжий Бульон. more...
|
steady weight
|
 Comments
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
30 Nov 20 by member: pp627
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorka26's Weight History
|