Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1927 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 191.80g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Избенка Сыр Страчателла, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Куриный Бульон, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Тыква, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Real Сырники Классические, Сыр, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Савушкин Хуторок Творог 1%, Макароны Отварные, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|