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Da ist mal mal 4 Monate weg vom traken und wiegen schon eskaliert die Waage wieder... Zeit für einen Neuanfang!
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76 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2020:
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1939 kcal
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Fat: 144.95g | Prot: 83.15g | Carbs: 91.92g.
Breakfast: Tomaten, Weintrauben. Lunch: Gekochter Kürbis, Avocado. Dinner: Prime Burger Burger . Snacks/Other: Alnatura Haferkleie, funny-frisch Chipsfrisch Currywurst Style. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
Stimmt ging mir genau so ! Nur war ich fast ein Jahr weg ! Bei mir .....Katastrophe !🙈 Du kriegst das wieder hin 🙋
30 Nov 20 by member: buecherwurm_02
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Danke :) Ja glaub ich auch^^ Direkt wieder mit Sport und 16:8 verbinden. Zumindest ist das der Plan :)
30 Nov 20 by member: jugu1
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