Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
2051 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 115.52g | Carbs: 195.92g.
Breakfast: Арахис, Оладьи, Микоян Карбонат Московский, Marianna Сыр Чанах, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами, Хлеб. Lunch: Арахис, Красное Яблоко, Сметана 15%, Rainbow Варенье Абрикосовое, Лаваш Тонкий, Картофель Тушеный с Мясом, Marianna Сыр Чанах. Dinner: Marianna Сыр Чанах, Сырники без сахара. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|