Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 112.11g | Prot: 96.66g | Carbs: 23.07g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Махеевъ Горчица Зернистая, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Кофе, Холодец из утки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Желудки 29. Dinner: Холодец из утки, Сало, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|