Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
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114.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2020:
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2505 kcal
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Fat: 108.25g | Prot: 44.75g | Carbs: 326.32g.
Breakfast: Goldähren Mehrkornbrot , Buko Frischkäse Balance, Marmeladen und Eingemachtes, Süßstoffe (Saccharin), Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Lunch: Rindfleischsuppe, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Salzkartoffeln. Dinner: Ja! Schokopudding, Gut & Günstig Schoko Plätzchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Snacks/Other: Storck Knoppers Nussriegel. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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katharina-heck's Weight History
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