Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 77.43g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Клементины, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Lunch: Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Бабкины Семечки Семечки, Приготовленная Тыква, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе, Красное Яблоко. Snacks/Other: Кофе, Мюсли, Кефир 1%, Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана19891's Weight History
|