Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 108.46g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: 365 Дней Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Dinner: Деревенское Молочко Рикотта, Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Snacks/Other: Лента Зефир с Ароматом Ванили, Яшкино Конфета Ярче. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari_bezzz's Weight History
|