Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 57.59g | Carbs: 188.19g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Мандарины, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Свеклы с Майонезом, Хлеб Черный, Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Пончики с Сахарной Пудрой. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|