Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 139.39g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 9%, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Огородников Горчичное Масло, Свекла Вареная, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Дым Дымыч Сервелат Царский, Яблоко Зеленое, Морковь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Яйцо Куриное, Основа Геркулес. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|