Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1981 kcal
|
Fat: 100.96g | Prot: 120.78g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с морковкой. Lunch: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Умалат Сыр Кавказский, Золотой Резерв Коньяк, Котлеты из Куриной Грудки, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|