Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 78.82g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Руккола, Помидоры, Принцесса Нури Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Петрушка, Принцесса Нури Чай, Черный Перец, Соль, Оливковое Масло, Чеснок, Куриное Филе, Националь Пшено. Dinner: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Принцесса Нури Чай, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
308 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
señorita_primavera's Weight History
|