Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 87.53g | Carbs: 109.92g.
Breakfast: Груша, Корица, Мёд, Здравушка Молоко 2%, Кофе (Эспрессо), Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тефтели. Dinner: Wellness Коктейль Клубника, Савушкин Кефирный 1.5%. Snacks/Other: Зефир, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Натальевна's Weight History
|