Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 34.26g | Carbs: 201.75g.
Breakfast: Чай, Вода с Лимоном. Lunch: Гречка Отварная, Лук, Долина Желаний Опята, Свинина Запеченая. Dinner: Картошка Вареная, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Черный, Рассольник. Snacks/Other: Пряник Пряник, Бисквит, Груша, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|