Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
2022 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 105.44g | Carbs: 210.72g.
Breakfast: Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, VPLab Nutrition Platinum Whey. Lunch: Lady Fitness Slim Bar, Ironman Protein Bar Банан, Банан. Dinner: Велком Сервелат Финский, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
mari85ys's Weight History
|