Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
111.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 111.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 110.39g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Индейка Тушеная, Щи с Мясом. Dinner: Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|