Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
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67.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2020:
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795 kcal
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Fat: 40.26g | Prot: 87.98g | Carbs: 17.26g.
Lunch: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Molho de tomate cetogenico, Abobrinha Refogada, Nestlé Creme de Leite, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Molho de tomate cetogenico, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Jaduzinha's Weight History
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