Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
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42.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2020:
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1265 kcal
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Fat: 40.16g | Prot: 93.44g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: 허닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 더덕무침, 해달음 광천김, 밤호박, 찐고구마, 현미곤약밥. Lunch: 카야잼, 미주라 토스트, 삶은 계란, 토마토, 하림 하림이닭 닭가슴살 밀샐러드 오리지널&모짜렐라. Dinner: 데체코 바질페스토, 올리브기름, 토마토, 소렌티나 쿠오레 디 부라타 치즈. Snacks/Other: 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 호두, 찐고구마, 밤호박, 해달음 광천김, 더덕무침, 현미곤약밥. more...
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steady weight
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