Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
850 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 102.90g | Carbs: 33.54g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Пекинская Капуста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Первый Вкус Йогурт Натурель 1% без Сахара , Яблоко Зеленое, Фейхоа, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|