Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
2014 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 129.95g | Carbs: 287.31g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Першинский Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Магнит Яблоко, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|