Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 86.10g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Тыквенные Семечки, Джамбо Изюм Черный, Сила Злаков Овсянка. Lunch: Чай Несладкий, Куриная Ножка, KDV Спагетти. Dinner: Чай Несладкий, President Творог 5%, Куриная Ножка. Snacks/Other: Банан, Вареное Яйцо, Dr.Korner Хлебцы Гречневые. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenazelenoe's Weight History
|