Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 72.89g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Coffee Machine Латте, Пятерочка Яблоко Сезонное, Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г). Lunch: Бигус. Dinner: Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г), Творог 5%, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Йогурт Домашний. Snacks/Other: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|