Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 113.87g | Prot: 62.77g | Carbs: 35.40g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, SPAR Рулетики из Баклажанов с Грецкими Орехами, Петмол Сливки 33%, Кофе. Lunch: Братья Караваевы Киш с Курицей и Грибами, Mars M&Ms. Dinner: Три Правила Итальянский Салат из Рукколы с Моцареллой, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|