Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 64.42g | Carbs: 219.39g.
Breakfast: Яйцо, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр, Самбери Хлеб Питерский , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Банан, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Ашан Груша Вильямс. Dinner: Сметана 15%, Кабачок, Гречка Отварная, Филе Индейки. Snacks/Other: Яичный Белок, Сахар, Ашан Груша Вильямс, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Хороль Творог 2%, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Мёд, Мандарины, Сметана 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|