Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 48.38g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясной Ряд (Ратимир) Сосиски Капитанские, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Петра Лапша Быстрого Приготовления . Dinner: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины, Oreo Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|